plánovanie a priority.

KURZ VEDOMÉHO TIME MANAGEMENTU A EFEKTÍVNEHO PLÁNOVANIA

Ak ľudia strácajú kontrolu nad prioritami, neodchádza len čas. Odchádza energia, pokoj, sústredenie aj výkon. Tento kurz pomôže tebe aj tvojmu tímu plánovať vedomejšie, pracovať efektívnejšie a zvládať úlohy bez zbytočného chaosu, stresu a naháňania sa.

Školenie tvoríme na mieru pre organizácie, firmy, lídrov, HR aj menšie pracovné skupiny. Prakticky, interaktívne a tak, aby time management neostal len pri tipoch do diáru, ale stal sa reálnym nástrojom pre lepšie priority, hodnoty, pozornosť aj hranice.

nie čas je problém, ale práca so sebou v čase.

Vo firmách aj v osobnom pracovnom fungovaní často nevzniká chaos preto, že by ľudia nemali kalendár, aplikáciu alebo to-do list. Častejšie vzniká preto, že sú zahltení, nevedia si nastaviť priority, nechávajú sa vyrušovať, preťažujú sa, nevedia povedať nie alebo sa zaseknú v perfekcionizme a odkladaní. Niektorí robia stále niečo, ale nie to podstatné. Iní vedia, čo by mali urobiť, ale nevedia sa k tomu dokopať.

A ďalší idú dlhodobo na výkon, až kým ich nedobehne stres, únava a vnútorné vyčerpanie. Tento kurz pomáha ľuďom pochopiť, že time management nie je len o riadení hodín, ale o vedomejšej práci s prioritami, emóciami, energiou, sústredením a vlastným nastavením.

kedy je čas venovať tomuto školeniu pozornosť?

Zážitkový kurz je ideálny vtedy, keď potrebuješ, aby ľudia vo firme naozaj lepšie zvládali priority, termíny, tlak aj každodenné plánovanie.

keď ľudia vo firme nestíhajú, hoci sú stále v pohybe,
keď sa tím často topí v operatíve a stráca fokus na podstatné úlohy,
keď chceš znížiť chaos, zahltenie a zbytočný stres,
keď potrebuješ lepšie nastavovať priority, kapacity a realistické termíny,
keď ľudia odkladajú dôležité úlohy a bojujú s prokrastináciou,
keď chceš posilniť schopnosť hovoriť nie, nastavovať hranice a pracovať sústredenejšie,
keď tímy fungujú v dynamickom prostredí plnom zmien, multitaskingu a vyrušení,
keď potrebuješ, aby sa produktivita opierala viac o systém a vedomé rozhodovanie.

čo si z kurzu time managementu odnesieš do praxe?

Dôležitejšie, než to, aby si účastníci po kurze zapamätali pár techník plánovania je to, aby lepšie pochopili vlastné fungovanie, vedeli si určovať priority, pracovať s vyrušeniami, stresom a emóciami. Po kurze budú presnejšie vedieť:

rozlišovať medzi dôležitým a naliehavým, urgentným a hodnotným,
plánovať deň, týždeň aj priority vedomejšie a s ohľadom na nečakané situácie,
znižovať chaos a vyrušovanie v práci, zvládať stres a tlak
určiť časožrútov, pracovať s prokrastináciou a odkladaním úloh,
nastavovať hranice, vedieť povedať NIE a komunikovať kapacitu realistickejšie,
pracovať so svojou energiou, zdrojmi, pozornosťou a sústredením efektívnejšie,
budovať návyky, ktoré podporujú disciplínu a dlhodobú produktivitu,
fungovať výkonnejšie bez zbytočného preťaženia a vyhorenia.

pre koho je kurz vedomého plánovania vhodný?

Školenie najčastejšie realizujeme pre firmy a pracovné tímy, no výborne funguje aj pre menšie skupiny, ktoré chcú zlepšiť plánovanie, pracovné návyky, priority a zvládanie tlaku v každodennej praxi. Zážitkový kurz plánovanie a priority odporúčame pre:

manažérov, teamleadrov a vedúcich pracovníkov,
pracovníkov z oblasti ľudských zdrojov (HR) a people manažérov,
učiteľov, vychovávateľov, rodičov, lektorov,
obchodníkov, predajcov z retailu, telefonických operátorov, obsluhujúci personál,
špecialistov a projektové tímy v dynamickom prostredí,
ľudí, ktorí pracujú pod tlakom termínov, zmien a multitaskingu,
firmy a skupiny, ktoré chcú cielene rozvíjať efektívne plánovanie a vedomú produktivitu.

čomu sa na kurze venujeme?

Obsah kurzu vždy prispôsobujeme tomu, čo rieši tvoja firma, tím alebo konkrétna skupina účastníkov. Najčastejšie sú to oblasti:

1. základy vedomého time managementu.

- čo dnes ľudí najčastejšie oberá o čas, energiu a fokus,
- prečo time management nie je len o diári a úlohách,
- ako plánovať realistickejšie a s pokojom v hlave.

2. priority, rozhodovanie a systém práce.

- ako určiť podstatné úlohy a neprepadnúť operatíve,
- ako na priority podľa dopadu, nie podľa hluku okolo,
- ako nastaviť systém plánovania kľúčových činností.

3. prokrastinácia, vyrušenia a sústredenie.

- prečo odkladáme aj to, čo vieme, že je dôležité,
- ako odhaliť vlastné spúšťače prokrastinácie,
- ako znížiť vyrušovanie a budovať lepší fokus pri práci.

4. emócie, stres a energy management vo výkone.

- ako emócie ovplyvňujú výkon a rozhodovanie,
- práca so stresom, tlakom a vnútorným napätím,
- ako si lepšie strážiť energiu, nie len čas.

5. hranice, kapacita a komunikácia termínov.

- ako povedať nie bez zbytočných výčitiek,
- ako komunikovať kapacitu, možnosti a reálne termíny,
- ako nebrať na seba viac, než je dlhodobo únosné.

6. návyky, disciplína a dlhodobá udržateľnosť

- ako si vytvoriť systém, ktorý funguje aj po kurze,
- ako sa vracať do rytmu po náročných obdobiach,
- ako budovať disciplínu bez tvrdosti voči sebe.

Kurz vedomého time managementu odporúčame prepojiť s ďalšími súvisiacimi školeniami či rozvojovými doplnkovými službami:

kurz zvládanie a riadenia zmien metódou kaizen.

tréning kritického myslenia.

individuálny či skupinový koučingový rozhovor.

priebeh, orientačný cenník a možnosti realizácie.

Time management neučíme ako zoznam univerzálnych poučiek, ktoré fungujú len v ideálnom svete. Na kurze kombinujeme stručnú a zrozumiteľnú teóriu s praktickými situáciami, sebareflexiou, diskusiou, cvičeniami a aplikáciou na reálne pracovné dni účastníkov.

Venujeme sa témam ako priority, prokrastinácia, emócie, sústredenie, hranice, stres, návyky či plánovanie tak, aby si ľudia neodniesli len „produktívnejší slovník“, ale aj konkrétnejší systém fungovania. To všetko podčiarknuté s našou vlastnou metódu 5P, prácou s energy managementom a dôrazom na vedomé rozhodovanie namiesto slepého naháňania času.

Kurz vieme pripraviť v rôznom rozsahu podľa toho, čo potrebuješ riešiť, koľko ľudí sa zúčastní a aký priestor máš na rozvoj vo firme. Školenie môžeš absolvovať už od dvoch účastníkov, skupinovo, online aj prezenčne a to v slovenčine, angličtine či maďarčine. Firemné školenia a workshopy pre väčšie skupiny organizujeme na celom Slovensku, v Čechách aj v Maďarsku.

krátky workshop.

od 240€

od 295€ s DPH

cena platí pre hodinový (60 minút) workshop, celková dĺžkou kurzu podľa dohody (kedykoľvek počas dňa).

ideálny ako úvod do vedomého time managementu, priorít a produktívnejšieho pracovného fungovania.

poldenné školenie.

od 640€

od 790€ s DPH

cena platí pre poldňové (3 hodinové) školenie vrátane krátkych prestávok (kedykoľvek počas dňa).

praktický formát pre tímy, ktoré chcú zlepšiť plánovanie, sústredenie a zvládanie tlaku v každodennej práci.

jedno / viacdňové školenie.

od 990€

od 1220€ s DPH

cena platí pre elodenný kurz s celkovou dĺžkou 7 hodín vrátane hodinovej obedňajšej prestávky.

najčastejšia voľba pre firmy, dáva priestor na pochopenie princípov, tréning, diskusiu a aplikáciu na konkrétne pracovné situácie.

formulár.

chcem nezáväznú ponuku pre kurz time managementu.

Ceny pre firemné / skupinové kurzy sú orientačné. Pre konkrétne potreby, špeciálny obsah, väčšie skupiny alebo iný časový harmonogram si vyžiadaj cenovú ponuku mailom: info@creativoo.sk

Hľadáš kurz pre viac ľudí? Potrebuješ ich preškoliť v kratšom čase alebo naopak im chceš dopriať viacdňový seminár či teambuilding? Alebo plánuješ prednášku pre 100 účastníkov? Žiaden problém! Všetky kurzy vieme upraviť tak, aby maximálne vyhoveli tvojim požiadavkám.

Uvedomujeme si unikátnosť každého klienta, preto realizácii kurzov predchádza dôkladná analýza potrieb bezplatnou konzultáciou telefonicky, e-mailom alebo foromou osobného stretnutia, aby obsah školenia bol šitý na mieru. Čo má byť výsledkom? Akú situáciu potrebuješ vyriešiť? Na tieto a podobné otázky budeme spoločne hľadať odpovede.

firmy, tímy a ľudia, s ktorými sme už pracovali.

Absolvovanie kurzu time managementu od creativoo mi vnúklo zamyslenie sa nad tým, ako plánujem veci v pracovnom ale aj osobnom živote. Získal som možnosti, ako to robiť lepšie!

Peter Nemešanykonateľ, Bachledka Ski and sun

Na školení som sa cítil výborne! Všetky témy, ktoré kurz time managementu priniesol, ma zaujali. Určite si niektoré prevezmem do praxe. Najväčší úžitok mi dali metódy "švédska tisícka" a "hoď mincou". Bol to deň plný ponaučenia, ale aj relaxu a zábavy.

Lukáš Bašnákkonzultant, Alanata - Bratislava

Kurz bol príjemný a veľmi zaujímavý. Zaujalo ma hlavne určenie priorít a sústredenie sa na úlohy, na ktoré mám vplyv. Uvedomil som si, aké dôležité je povedať nie a napreberať na seba toľko zodpovednosti za iných. Cením si aj profesionálny výklad školenia.

Robert Možnýprodukčný leader, MAS Slovakia - Košice

Kurz splnil moje očakávania! Karteziánske otázky mi pomohli presvedčiť sa o tom, že plánovaná zmena je potrebná. Odchádzam inšpirovaná konkrétnymi krokmi, ktoré mi pomôžu posúvať aj mojich ľudí vpred.

Zuzana Mužikovátréner, Fortuna - Bratislava